多益攻略解析(附兩片CD)血拼有理
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全球模考股份有限公司特約翻譯
電視台與傳播公司英文影片翻譯
翻譯社口譯、筆譯
學歷：英國西敏寺大學國際企業管理碩士
諾桑比亞大學資訊管理碩士
著作：全民英檢中級保證班：聽力與閱讀(題庫)
全民英檢中級保證班：寫作與口說(題庫)
校訂：法律英語翻譯指南(五南出版)
翻譯：多益測驗導引－閱讀部份(全球模考出版)
完整版多益模擬測驗－閱讀部份(全球模考出版)●李淑娟∕翻譯．撰文現任：全球模考股份有限公司師資訓練課程講師
中華民國國際職能教育發展協會師資訓練課程講師
中小企業聯合輔導中心英語講師
自強工業基金會(清華大學)英語講師
中華民國全國商業總會英語講師
著作：聽力正音加強特訓(全球模考出版)
印象生活美語、知性旅遊美語
全民英檢初級保證班：聽力與口說(五南出版社出版)
全民英檢初級保證班：聽力與口說－題庫(五南出版社出版)
翻譯：多益測驗導引－聽力部份(全球模考出版)
完整版多益模擬測驗－聽力部份(全球模考出版)●高志豪∕撰文．審閱博客來網路書局現任：全球模考股份有限公司董事長兼總經理
多益模考有限公司總經理
中華民國國際職能教育發展協會理事
TOEIC師資培訓培訓課程、英語師資培訓課程講師
著作：字彙方法小百科
多益活背字彙
研究托福文法
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譯作：智慧的火花
（聯合報副刊英文翻譯專欄連載）
星星的故鄉
（中國時報副刊先讀為快專欄連載；韓劇「商道」、「海神」原作者崔仁浩著）
孤獨的反芻
（韓．全光鏞原著，中央、中華、大眾日報副刊合刊博客來書店
海耶克(平)
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| 先秦諸子經濟思想述評
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百年大計的資本觀
| 失靈的年代─克魯曼看蕭條經濟
| 經濟學的世界(上篇)－經濟觀念與現實問題
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- 作者： 高志豪 新功能介紹
- 譯者：李淑娟、朱芃瑧
- 出版社：五南 新功能介紹
- 出版日期：2007/04/15
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
礦物質豐富的多用途堅果！吃腰果防骨鬆、動脈鈣化
【早安健康／林昕潔整理編輯】原產於南美的腰果，是世界著名的四大乾果之一，也是許多人茶餘飯後的健康零嘴。腰果味道香甜，常被加在各種甜點和料理中，是用途非常多元的一種堅果。而且，腰果也含有多種營養素，能夠幫助潤腸通便、延緩衰老、消除疲勞、黑髮美肌。許多研究更指出，腰果也能預防心血管疾病、骨質疏鬆等問題，適量食用腰果更是能幫助減肥喔！
銅的良好來源，可保護關節功能、預防骨質疏鬆腰果是少數富含銅的食物來源之一。膠原蛋白和彈性蛋白都是構成骨骼的主要成分，而攝取足量的銅有助於維持這兩種蛋白。若是銅不足，則無法更換受損的骨骼組織，導致一系列的健康問題，包括關節功能下降、骨質密度降低、增加骨質疏鬆的風險。腰果中的鎂對骨骼形成也很重要，它能幫助骨骼吸收鈣質。另外，腰果中的錳和和鈣、銅合作，也能預防骨質流失。適量吃可助減重，油脂較多應注意食用量規律攝取堅果與提高基礎代謝有關。研究指出，相較於不含堅果的飲食法，採取包含堅果的養生飲食法的人減重較多。另外，《美國臨床營養學期刊》中一篇研究發現，較少吃堅果的女性，比起每周吃兩次以上堅果的女性，在8年期間更易增加體重。另外，腰果富含維生素B1，與大蒜或富含大蒜素的食物一起吃，能夠消除疲勞，也有護膚功效。不過，腰果由於富含油脂，熱量也較高，應控制攝取量以免體重上升。《食物安全就要這樣吃》一書建議，每次食用量以10~15顆、約30~50克最為適當。【延伸閱讀】 堅果降血脂！一天吃多少？哪種好？營養師一次解惑 一天25公克腰瘦1.9公分！8大堅果的驚人減重力 堅果4大模範生！低GI、易飽足的減肥好物 資料來源：Medical News Today《食物安全就要這樣吃》
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/礦物質豐富的多用途堅果-吃腰果防骨鬆-動脈鈣化-050000664.html
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