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好書貼就有效！學會肌能系貼紮，從此不痠不痛，不再運動傷害！：無藥性、免包紮，穩定身體活動；事前預防、復健治療、減少復發！
作者： 侯雅娟, 羅元婷
新功能介紹- 出版社：臉譜
新功能介紹 - 出版日期：2013/09/28
- 語言：繁體中文
這本貼就有效！學會肌能系貼紮，從此不痠不痛，不再運動傷害！：無藥性、免包紮，穩定身體活動；事前預防、復健治療、減少復發！分享健康新知，解開迷思困擾，傳遞樂活態度
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針對跑步、單車、游泳、籃球、棒球、網球、登山健行等常見運動傷害、痠痛問題，提供快速有效的肌能系貼紮法全攻略！
認識肌能系貼紮的神奇之處！
近年來常見運動場上或復健治療時，許多人會在皮膚上貼著彩色的彈性貼布，引起不少好奇的眼光與注意，如此繽紛色彩的貼布到底是做什麼用的呢？
這是由日本的加瀨建造博士（Dr. Kenzo Kase）於1979年發明的肌能系貼布（Kinesio Tex）。它是依據貼布彈性力學和人體軟組織互動的一項創新概念，它不含藥物、具有極佳彈性；和受傷後使用的彈性繃帶不同，它不需要層層包裹博客來書店，而是利用貼布本身的彈性和黏著力，與皮膚產生牽拉或壓迫的作用，進而產生固定、支撐、促進或放鬆的效果！
用貼的就能變健康！
科學根據顯示，臨床上許多病人一經貼上立獲改善的實證比比皆是，例如：
小孩上體育課時跌倒撞傷膝蓋，腫了好大一包，使用肌能系貼布爪形貼法處理，淤青立刻減少了許多；曾有位小兒痲痹患者，原本就行動不便，一日扭傷腳踝，無法著地使力，經過貼紮後即可著地行走；甚至一些五十肩的病人，原本手臂無法舉起，貼紮後就能舉起手來......此外，因其使用便利、效果顯著，已普及一般運動人口，加上貼布本身的繽紛色彩，不僅增添運動造型的酷炫感，更能輔助加強你的運動表現--
運動前，對於使用強度較強、較易受傷的部位做好事前預防。
運動中，運用貼紮來促進肌力，可延緩痠痛疲憊的產生。
運動後，用於受傷部位，可減輕疼痛，促進修復，降低發炎。
肌能系貼紮能因應不同年齡變化，徹底解決痠痛困擾，幫你打造永續運動的體能！
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內容來自YAHOO新聞
小黃倒車！砂石車憂危險擋路反遭嗆聲
運將疑似看到國道大塞車，居然倒車想要下交流道，5日下午4點多，砂石車駕駛行經國道一號林口交流道匝道口，發現一輛小黃不斷往後退，想倒車下交流道，駕駛把路擋住，對方不滿還罵髒話並倒車50公尺花了3分多鐘，警方表示，國道倒車最重吃上6千元罰單。
砂石車駕駛才剛開上交流道匝道口，遠遠就看到一台小黃停在路肩，閃著雙黃燈準備倒車。
後方砂石車駕駛劉先生：「哪有人這樣倒車的，不然報警好了！」
真的沒看錯，小黃根本不管這裡是國道，儘管砂石車刻意停下來擋住對方去路，好心勸阻，不但硬要倒車還博客來嗆聲。
後方砂石車駕駛劉先生：「他先罵所以火都來了就直接罵回去，聽說他倒下去好像花了3分多鐘，職業駕駛這樣子做。」
小黃倒車發生在5日下午4點多，林口北上41k匝道口，當天是假日車流量非常大，但這名從桃園往北的車隊運將發現前方大塞車，橫切擋在路中央，從砂石車的縫隙，一路倒車至少50公尺。
後方砂石車駕駛劉先生：「都不顧慮到後面的行車安全。」
車隊說有接獲民眾投訴，但還不清楚這名運將為什麼倒車，警方表示國道違規倒車十分危險，將會吃上3千到6千元罰單，這回小黃運將貪圖方便，倒車離開匝道，萬一後方車輛沒注意追撞，後果難以想像。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/小黃倒車-砂石車憂危險擋路-反遭嗆聲-051142081.html
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